indre ro

Yin Yoga

Yoga ballance.jpg
 

Aktiviteten

Ro, afstresning, koncentration og indre balance. Oplev det på egen krop og lær dig selv og dine kollegaer bedre at kende

Yin Yoga er det perfekte supplement til en aktiv hverdag og alle kan deltage uanset alder, smidighed og fysisk form. Yin Yoga består næsten kun af liggende og siddende stillinger, der holdes passivt i flere minutter.
I vil med vores dygtige og erfarne instruktør, opleve en behagelig ro og afslappende tilstand, når kroppen giver efter og går i ''dvale''. Yin Yoga giver, sammen med kollegerne, en helt særlig følelse af nærvær og fællesskab, som ikke kan beskrives før det er prøvet.  

 

Detaljer

  • 2 timer
  • I hele landet
  • Fra 5 personer
  • Forespørg pris
 
 
 
 

Teambuilding - yoga 3.jpg
 

Selve aktiviteten

Find dit fokus

Yin Yoga og meditation er et velanset og særdeles effektivt redskab til bl.a.:

  • Forebyggelse af stress.
  • Finde indre ro i krop og sind.
  • Øget smidighed.
  • Forbedret åndedræt.
  • Forbedret koncentrationsevne og nærvær.
  • Øget kropsbevidsthed og evne til at kigge indad.

 

På kontoret eller hos os

Yin Yoga kan udføres alle steder, hvor der er mulighed for ro, arrangementet kan derfor afholdes hos os eller på jeres location.

 

Hvorfor Yin Yoga?

En afstresset kollega er nu altid det bedste at arbejde sammen med, men vi giver os selv for sjældent tid til at slappe rigtig af. Med Yin Yoga kan I sammen få pulsen helt ned, og skabe et arbejdsmiljø der hver dag bliver skønt at være i.

 

Ring på +45 26 10 27 27 

eller

 
 
 
 

 

 

Yoga godt for sindet.jpg
 

Forespørg på denne aktivitet nu